Black dates / Hei Zao (黑枣) / Kurma Hitam / Wu Zao / U Co

(Q13)

Kurma hitam mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk beberapa fungsi tubuh, bersamaan dengan produksi sel darah merah dan reaksi metabolisme Selain mengandung vitamin A, vitamin B-1, vitamin B-2, vitamin B-3, dan vitamin B-5, buah kering ini terdiri dari mineral seperti zat besi, tembaga, kalsium, magnesium, dan belerang.

Kurma hitam memiliki berbagai manfaat dan khasiat, diantaranya adalah sebagai berikut:

• Mengurangi risiko kanker
• Membantu mengatasi insomnia
• Melancarkan sistem pencernaan tubuh
• Membantu mengurangi stres
• Baik untuk kesehatan lambung dan limpa
• 
  

Cara konsumsi kurma hitam:

• Langsung dimakan
• Diseduh air panas untuk dijadikan teh herbal (bisa ditambahkan gula merah dan jahe)
  
• Dimasak bersamaan dengan sup herbal

Berat Bersih 5 gram.